아 힘들다! 마음을 다스려야 살수있을거 같다

마음을 다스려야 합니다. 
안그러면 병생겨요, 
억지로라도 잊으려 해보고, 
내려놓아야 해요 
움켜 쥔다고 해결되는 일이 아닙니다. 
놓을줄도 알아야죠.. 
때론 기다리고 덮어두는것도 좋은거에요... 

저도 해결 못하면 잠도 못자고, 
밤새 머릿속에 다음날 할 일이 맴돌았었는데ㅠ 
병나요 ㅠ 
억지로라도 다른 생각하고, 
노력해 보세요